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髪の事・・・・・・



　　　　　こんにちは
　　　　　　吉田です。
　　　
　　　髪の話しが最近は　
　　　少なかったので、
　　たまには髪のお話を(　＾∀＾)
　　
　　最近髪がよく抜けるとゆう
　　話をよく聞きます。
 
  季節の変わり目などは、
　普段より多く抜けます、

　まず1日にどのくらい抜けるか??

　　
　答えは80～100本ほど抜けて、
　季節の変わり目などは、
　多い人は150本ほど抜けます。
　
　　

　  次に髪が伸びる周期は、
　　4つのサイクルを繰り返して、
　　大体7年周期で、
　　生え変わると言われいてます。

　　まず髪が何本はえているか?


　　答えは、個人差はありますが、
　　約10万本生えています。


　　毛穴が10万あるのでなく、
　　1つの毛穴から3～5本ほど、
　　生えています。


　　そして髪は、
　　毛根から生えだし、
　成長期～退行期～休止期のサイクルで、
　　生え変わっていきます。


　この時の成長期が2～6年とゆわれてます。

　　　　抜けた髪が、
　　まだ伸びきってない状態で、
　　次の髪に生え変わるのが、
　　気になるサインです。
　　
　　髪の成長期の周期が短くなると、
成長の途中で抜けてしまう事になります、

髪の成長を止めてしまうのには、
いろいろな原因があると言われています、
暴飲暴食、喫煙、睡眠不足、
なるべく規則正しい生活と

寝る時間も22時～2時までに寝ることが、
大切になります。
　　　
まずはしっかりと睡眠から
とって行きましょう＼(^_^)／




明日もこの続きを


また明日～(　＾▽＾)










2017-01-12 10:50:23 | コメント(0)
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